Alessandra Cristina Psicologa Clinica
Existe um motivo para você se sentir assim — e existe um caminho para sentir diferentePsicoterapia em Caraguatatuba
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema (TE) há 18 anos, Alessandra Cristina acompanha pessoas na compreensão da raiz da própria dor e na construção, na prática, de um novo jeito de sentir.
Você se reconhece aqui?
O que muita gente sente — mas não sabe como nomear
Você acorda cansado sem ter feito nada. As coisas que antes te faziam feliz não têm mais o mesmo sabor. Isso tem nome, tem tratamento, e tem saída.
Dorme e acorda cansado. Levantar da cama já parece um esforço enorme, mesmo nos dias em que nada aconteceu.
Aquela sensação de vazio — não é tristeza exatamente, é como se a vida tivesse perdido o sabor. Tudo parece cinza.
Repete os mesmos padrões em relacionamentos e reage sempre do mesmo jeito, mesmo sabendo que não funciona.
A mente não desliga. Preocupação e pensamentos acelerados tomam conta antes de dormir e logo ao acordar.
Sobre a especialista
Alessandra Cristina
Há 18 anos, sento na mesma cadeira que você imagina agora: a de quem escuta. Cada pessoa que chega até mim traz uma história diferente, mas o desejo é sempre parecido — sentir que dá pra viver de um jeito mais leve. É isso que me move todos os dias.
Hoje, esse cuidado ganhou um novo formato: sou fundadora da Clínica Acolher, onde conto com uma equipe de profissionais capacitados para tornar o atendimento ainda mais completo — sem nunca abrir mão da escuta próxima e do cuidado individual que sempre me moveram.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Terapia dos Esquemas (TE), com formação pela Wainer Psicologia — único instituto no Brasil com certificação internacional reconhecida pela ISST (International Society of Schema Therapy). São abordagens com eficácia científica comprovada, conduzidas com escuta atenta, ética e acolhimento. Atendo em consultório próprio em Caraguatatuba e por videochamada para todo o Brasil.
Terapia do Esquema
18 anos de atuação clínica
Fundadora da Clínica Acolher
anos de experiência clínica
Como funciona
Sua jornada terapêutica em três passos
Agende seu horário
Escolha o melhor dia e horário pelo WhatsApp, presencial em Caraguatatuba ou por videochamada.
Sessão de acolhimento
Uma conversa inicial para entender sua história, suas necessidades e definir os objetivos do processo.
Acompanhamento contínuo
Sessões regulares com plano terapêutico personalizado, baseado em TCC e Terapia do Esquema.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Como psicóloga em Caraguatatuba, trabalho principalmente com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia dos Esquemas (TE), abordagens com eficácia comprovada cientificamente para tratar ansiedade, depressão, padrões de relacionamento e questões emocionais mais profundas.
Sim. Estudos mostram que a psicoterapia online, quando conduzida com a mesma seriedade e técnica, apresenta resultados equivalentes ao atendimento presencial. Atendo presencialmente em Caraguatatuba e por vídeo para todo o Brasil, com a vantagem da flexibilidade de horário e local.
As sessões têm 50 minutos de duração. A frequência recomendada é semanal, especialmente no início do processo, podendo ser ajustada conforme sua evolução terapêutica.
O atendimento é particular. Caso seu convênio ofereça reembolso, posso emitir recibo para que você solicite o ressarcimento junto ao seu plano.
A primeira sessão é dedicada ao acolhimento: conversamos sobre sua história, suas queixas e expectativas, para juntas montarmos um plano terapêutico alinhado aos seus objetivos.
O consultório fica localizado em região central de Caraguatatuba, com fácil acesso e estacionamento próximo. O endereço completo é enviado após a confirmação do agendamento.
Comece hoje
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar emocional
Agende uma sessão e inicie, com cuidado e profissionalismo, sua jornada de autoconhecimento.